Позвольте себе первый шаг к восстановлению энергии
ПРАКТИКА.
Медитация «Энерго-детокс: вернуть себе себя»
Мягкая практика, которая словно душ для души: смывает чужие эмоции и напряжение, возвращает ощущение чистоты, легкости и перезагрузки
7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЭНЕРГИЯ УХОДИТ
Разберём, какие сбои
в теле, эмоциях и мышлении приводят к хронической усталости, и почему обычный отдых не помогает
ЧТО ПРОИСХОДИТ «ВНУТРИ», КОГДА ВЫ ВЫГОРАЕТЕ
Поймёте, какие внутренние механизмы приводят к истощению и как вовремя распознавать первые сигналы выгорания
КАК СОХРАНЯТЬ СЕБЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВОКРУГ ХАОС И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ
Получите простую систему самоподдержки, которая помогает беречь силы и возвращать энергию без надрыва