Что такое женская сексуальность и как ее по-настоящему раскрыть

Личность каждого человека обладает рядом уникальных свойств и характеристик. О некоторых из них мы говорим охотно, а другие готовы обсуждать только с близкими подругами. Табуированной темой, как ни странно, остается сексуальность женщины. Многие до сих пор воспринимают это как что-то постыдное и поэтому искаженно воспринимают само понятие.

Для большинства женщин сексуальность то же самое, что внешняя привлекательность. Но это не так. Прежде всего, это внутреннее состояние, харизма, энергия, которые транслируются окружающим вне зависимости от того, как женщина в данный момент одета, какой у нее макияж и чем она занимается. Признанная икона стиля Голливуда Одри Хепберн однажды сказала: «Сексуальность — это что-то, что скрывается внутри женщины».
Ощущение собственной сексуальности также, как и транслирование ее в окружающий мир связано с принятием и осознанием своих желаний. Но здесь включается наш самый коварный противник - ум, который не переставая твердит, что чувства надо контролировать, а отдаваться желаниям небезопасно. И вот мы уже стараемся осмыслить свою сексуальность, стандартизировать и вывести ее формулу. Надо ли говорить, что добиться успеха на этом пути попросту невозможно.

Чтобы раскрыть себя, нужно понять и принять свои желания. Не прятаться за стенами разума, а идти по жизни, день за днем проживая свои чувства. И тогда успех у мужчин будет лишь побочным эффектом насыщенной и яркой жизни.

В массовой культуре, шоу-бизнесе и рекламе приходится постоянно сталкиваться с устоявшимся представлением о сексуальности. Такие образы популярны, потому что они привлекают внимание и хорошо продаются. Но по сути своей вульгарны и предлагают заменить яркую индивидуальность примитивным шаблоном.
Истинная энергия сексуальности скрывается в самой нашей природе. Это понятие происходит от слова «sex», то есть «пол». Значит сексуальность - это яркое проявление особенностей, которые отличают представителей одного пола от другого.
Какого мужчину называют сексуальным? Сильного, уверенного в себе, спокойного, янского. А какую женщину принято считать таковой? Притягательную, мягкую, чувствительную, иньскую.
Выходит, психология сексуальности выходит далеко за пределы внешнего образа и сиюминутного поведения. Это проявление своего естества в каждом моменте, в любой ситуации. Наша душа выбрала женское воплощение, и лучшее, что мы можем сделать, это жить по-женски, с удовольствием и радостью от раскрытия себя. Не проявляя своей сексуальности, мы прячем себя настоящих.

Чтобы проявлять себя в разных ситуациях, следует помнить о пяти главных секретах женской сексуальности:

1. Знание своего тела. Информация об анатомии и физиологии поможет лучше понимать потребности своего тела. Но главное, прислушиваться к своим желаниям. Чего хочет твое тело прямо сейчас, как доставить ему удовольствие, что ты можешь сделать, чтобы лучше ощущать саму себя.
2. Осознание своей индивидуальности. Ты уникальна. Такой как ты не было и не будет никогда на Земле. Поэтому ты совершенна как сочетание тела, личности и души. Именно в такой форме ты способна достичь максимальной гармонии.
3. Творчество. Оно проявляется не только в искусстве. Не обязательно выступать на сцене или писать стихи. Важно проживать каждый день как единственный в своем роде, проявляя свои уникальные способности и таланты. Рутина - один из самых главных врагов сексуальности.
4. Наслаждение жизнью и самой собой. Заботься о себе, старайся чаще делать приятное для тела и души. Это может быть массаж, растяжка, снятие мышечных блоков, ванна с солью. Не менее важны порой бывают спокойная прогулка, музыка или чашка любимого напитка в приятной атмосфере.
5. Принятие своих желаний. С сексуальностью связана чакра Свадхистана. У женщин она часто закрыта обидами, опасениями и стыдом, который навязывает нам социум. Раскрыть сексуальность значит признать свои желания. Все что доставляет удовольствие мне и моему партнеру, все что приносит радость - не может быть стыдным и неправильным. Мы всегда чего-то хотим: от нового платья или туфелек до должности топ-менеджера международной корпорации. Начни с малого - ответь на вопрос, что ты хочешь прямо сейчас? А затем действуй.

С древних времен сексуальность именно девушек попала под общественный запрет. Десятки поколений женщин воспитывались в искусственных представлениях о целомудрии и страшных мифах о сексуальности. Вот три основные стереотипа, которые дожили до наших дней.

1. Сексуальность - это вульгарно. Многих из нас заставляли краснеть слова о нашей сексуальности. Каждый раз мы внутренне сжимались и словно говорили: это не про меня, я не такая. Я не соблазняю мужчин, не играю на их животных инстинктах. Тем самым мы отвергали свою природу и самих себя. Но сексуальность - это не инстинкты и не манипуляция. Энергия сексуальности - это проявление силы Жизни. Она меняется на каждом этапе жизни, трансформируется вместе с нами. И как бы сексуальность ни старались опошлить и обесценить, она остается важной частью нашей индивидуальности.
2. Сексуальность - это маркетинговый шаблон. Профессионалы рекламного рынка давно поняли, что лучше всего продается секс. Поэтому большая часть успешной рекламы создана на подобных аллюзиях. Помните “твои любимые пельмешки” с изображением ягодиц или пылесос, который “сосет лучше всех”? Из мира рекламы это, к сожалению, постепенно перекочевало и в сферу отношений. Массовая культура часто транслирует идею, что он должен заслужить, чтобы я была сексуальной рядом с ним, «купить» мою сексуальность. Но это не товар. Это огромная сила, и принадлежит она только нам. Табу на использование этого внутреннего ресурса делает его товаром в отношениях между полами.
3. Сексуальность - это проституция. Как часто мужчины, да и мы сами оцениваем других женщин по их привлекательной внешности и раскрепощенному поведению. Эту-то точно возьмут на работу с такими ногами и декольте, и не важно, какие у нее образование и опыт. Подобные суждения возникают вполне естественно. Человек, раскрывший свою сексуальность и использующий ее как один из инструментов контакта с миром, словно прожектор подсвечивает в окружающих их комплексы. Глядя на женщину, которая принимает свою природу, многим приходится столкнуться со своим внутренним конфликтом между желанием свободно проявить себя и страхом осуждения.

По какой причине одни из нас рождаются женщинами, а другие мужчинами? Это простая случайность, игра, в которой одним везет больше, чем другим? Родилась женщиной - не повезло. Ум постоянно подкидывает причины, почему женщиной быть неудобно и невыгодно. А общественная мораль, сложившаяся в последние столетия, добавляет, что природа женщины изначально греховна. В результате, чтобы быть хорошей, нужно постоянно считать себя виноватой, страдать и жертвовать собой. Какие уж тут желания! После многих лет в позиции жертвы единственным ответом на вопрос “Чего ты хочешь?” будет “Я не знаю”.

Так постепенно жертвенность стала синонимом, а затем и вовсе заменила женственность. Даже о малейших признаках сексуальности при этом, конечно, и речи быть не может. Есть только бесконечные обязанности, обиды на мужчин и несправедливость мира. На женщину, которая радуется жизни, наслаждается собой, посмотрят косо - с ней явно что-то не так, наверно, промыли мозги на этих женских тренингах. И тут же обязательно найдутся те, кто постарается вернуть в унылую реальность, какой они привыкли ее видеть.

Такое отношение к себе вдвойне обидно, учитывая как сложно мы устроены. Женское тело - это уникальное творение природы, способное дарить своей обладательнице глубокое наслаждение не только на физическом, но и на духовном и интеллектуальном уровне. Все органы чувств способны работать как по отдельности, так и в комплексе, создавая неповторимые ощущения и переживания. Например, от невероятной красоты заката или талантливого исполнения хорошей музыки у вас бегут по спине мурашки. Сколь высоко духовными мы бы себя ни считали, истинное наслаждение невозможно, если игнорировать физиологию. Тело дает ощущение реальности, является источником мощного ресурса и открывает путь к чувственному восприятию.

Редко кто может свободно говорить о сексе. Сложно обсуждать это со своим партнёром или даже формулировать какие-то вещи про себя. Такие темы вызывают неловкость, а иногда и стыд. Причин может быть много. Это и общепринятые стереотипы, и изъяны семейного воспитания, и негативный опыт. Преграды серьёзные, но стоят ли они того, чтобы лишать себя удовольствия от настоящей близости, отказываться от своих желаний, запирать на замок свои сексуальность и страсть?

Избавиться от ограничивающих стандартов и перестать себя стыдиться помогут несколько несложных шагов:

Познавать себя и развивать природу своей сексуальности важно в любом возрасте. Но есть несколько признаков того, что именно вам и именно сейчас стоит уделить внимание себе, своим желаниям и своей природе.

1. Неудовлетворенность жизнью. По внешним признакам все в порядке - и в семье, и в карьере, - но нет радости, легкости и удовольствия от каждого дня. И как бы вы не наводили этот внешний марафет, ситуация не меняется, потому что проблема спряталась глубже.
2. Не понимаешь, чего хочешь. В таком состоянии тебя порой не понимают даже близкие подруги. Говорят, с жиру бесишься, все же у тебя хорошо. А у тебя нехорошо, и главное, ты даже не понимаешь, что именно тебя не устраивает и чего хочешь на самом деле.
3. Теряешь связь со своей женской природой. Ты успешно реализуешься в привычных социальных ролях, но замечаешь, что все реже чувствуешь себя собой, Женщиной. Лишь изредка ты по-настоящему прислушиваешься к своему телу и его желаниям.
4. Не понимаешь, какой мужчина тебе нужен. Постепенно на мужчин ты тоже начинаешь смотреть лишь как на исполнителей определенных функций. Пытаешься оценивать их по социальному статусу, уровню дохода и другим внешним параметрам. При этом твоя женская природа, которая способна безошибочно определить того самого, молчит.
5. Теряешь энергию. Твой уровень энергии снижается. Кто-то объясняет это возрастными изменениями, кто-то загруженностью. На самом деле собственное тело способно стать для нас практически неисчерпаемым источником женской энергии и сексуальности. Но для этого нужно признать его природу и желания.

Работу в этом направлении можно начать с бесплатного авторского курса «Как раскрыть свою сексуальность». В нем много полезного о природе сексуальности, о том, где взять знания об этом и как изучать себя и свое тело, а самое главное - как развить свою сексуальность и начать проявлять себя. Тысячи учениц Школы Осознанной Женственности, прошедших курс, отмечали, что стали лучше понимать, как сексуальность влияет на разные стороны жизни, где взять ресурс для достижения целей и обрести уверенность в себе, а также как разрешить глубинные проблемы, возникающие в отношениях.

В любом серьезном деле лучше обращаться за помощью и поддержкой к профессионалам. Но первые шаги в работе над собой можно сделать самостоятельно. Чтобы начать раскрывать особенности своей сексуальности, нужно обратить внимание на себя, запустить процесс самопознания и, наконец-то, по-настоящему познакомиться с самой собой.

Вот несколько моментов, на которых стоит сосредоточить внимание в первую очередь: