ЭТОТ практикум ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
вы постоянно чувствуете повышенную тревожность, беспокойство
или нервозность
вам страшно пробовать новое: искать новую работу, просить
о повышении, ходить на свидания, переезжать и др.
вы боитесь допустить ошибку, совершить неверный шаг
или сделать что-то «неидеально»
вам тяжело отпустить изжившие себя отношения или уйти
с неинтересной малооплачиваемой работы
вы постоянно находитесь в тени, боитесь проявляться,
ведь вас могут осудить
или раскритиковать
вы постоянно находитесь
в тени, боитесь проявляться,
ведь вас могут осудить
или раскритиковать
вам тяжело отпустить изжившие себя отношения или уйти с неинтересной малооплачиваемой работы
вы постоянно
чувствуете повышенную
тревожность, беспокойство
или нервозность