онлайн-курс 2025 г | старт 6 ноября
Программа, которая перезапустит вашу энергию и вернёт вкус к жизни
4-недельный курс для женщин, которые устали жить на «разряженном аккумуляторе».
Без эзотерики — через психологию, телесные практики и систему чакр как карту внутренней энергии
Чакры XXI века: 7 кодов ясности, энергии и женской силы
Женский педагог-психолог, основатель Школы Осознанной Женственности
Светлана Олейник
тело — живое, эмоции — устойчивые, решения — ясные.
Это не магия. Это настройка себя
Когда система работает, всё становится проще:
ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ:
КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫГОРАТЬ
И СНОВА РАСЦВЕТАТЬ
Снаружи всё выглядит правильно — дела делаются, роли исполняются, жизнь идёт по плану.

А внутри будто погас свет: просыпаешься уже уставшей, раздражаешься без повода, и даже то, что радовало, больше не трогает.

Это не лень и не «усталость от жизни».
Это просто сигнал: внутренняя система разладилась.
Тело, чувства и разум больше не звучат в унисон.

Когда поток энергии прерывается, мы продолжаем жить — но на минимуме, в режиме выживания.

А ведь можно иначе: дышать полной грудью, любить, творить, чувствовать и смотреть в будущее без страха
Начните с первого шага —
короткие практики займут 10 минут в день
Если вы узнаёте себя в этих строках —
значит, пришло время вернуть энергию и вкус к жизни
«Я ПРОСЫПАЮСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ»

День только начинается,
а сил будто нет.
Отдых и сон не восстанавливают —
энергии хватает только, чтобы держаться на плаву
«Я ДЕРЖУ ВСЁ ПОД КОНТРОЛЕМ И ОТ ЭТОГО ВЫГОРАЮ»

 Вы заботитесь, решаете, поддерживаете, но сами всё реже чувствуете поддержку
и покой.
«СНАРУЖИ ВСЁ ХОРОШО, А ВНУТРИ ПУСТО»

Вы делаете, что «нужно»,
но не чувствуете,
что живёте. Будто что-то важное потерялось по дороге.
⚡️ Если чувствуете это — значит, не вы сломались. Просто внутренняя система истощилась — ей не хватает энергии, дыхания и света
Когда восстановится поток — тело, чувства и разум снова начнут звучать в унисон
ПРОГРАММА КУРСА
КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ МОДУЛЯ:

  • Как вернуть контакт с телом и почувствовать опору в жизни

  • Как справляться со страхом, тревогой и внутренним напряжением

  • Как снова разрешить себе радость, удовольствие и желания — без чувства вины

💫 В РЕЗУЛЬТАТЕ
Тело оживёт, появится лёгкость, энергия и внутреннее ощущение: «Я есть. Я на своём месте»
ИНСТРУМЕНТЫ МОДУЛЯ

ТЕЛО
  • Телесная практика заземления: дыхание через стопы, восстановление чувства устойчивости, снятие тревожности

РАЗУМ
  • Трекер удовольствий: ежедневная маленькая радость, чтобы «включить» энергию Свадхистаны и вернуть вкус к жизни

ЭМОЦИИ
  • Медитация — практика «Ритуал освобождения от стыда»: мягко снимаем чужие сценарии и роли, чтобы снова чувствовать, хотеть и выбирать из себя
1
МОДУЛЬ. КОРНИ И ПОТОК
КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ МОДУЛЯ:

  • Как пробудить личную силу и действовать без чувства вины

  • Как ставить границы и защищать себя — без жёсткости и агрессии

  • Как открыть сердце для зрелой любви, доверия и близости

💫 В РЕЗУЛЬТАТЕ

Вы перестанете обесценивать себя, укрепите самооценку и почувствуете согласие с жизнью и людьми вокруг
ИНСТРУМЕНТЫ МОДУЛЯ

ТЕЛО
  • Алгоритм дыхания с мягким «выталкиванием» напряжения, силовые движения для снятия зажимов

  • Практика-движение «Я могу» — активация центра воли и действия

РАЗУМ
  • Практика мягкого «нет» — учитесь говорить из уважения к себе

  • Техника примирения с прошлым — отпускание обид и старых связей, чтобы сердце освободилось для нового

ЭМОЦИИ

  • Медитация — практика «Ось воли и сердца» — соединение внутренней силы и мягкости, путь к зрелой любви без насилия над собой и другими
2
МОДУЛЬ. СИЛА И СЕРДЦЕ
КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ МОДУЛЯ:

  • Как освободить голос и говорить правду — мягко, уверенно и с уважением к себе

  • Как навести порядок в мыслях и обрести ясность целей

  • Как развить интуицию и научиться слышать внутренние подсказки

💫 В РЕЗУЛЬТАТЕ
Появится внутренний компас — вы будете понимать, куда идти и как выражать себя в мире
ИНСТРУМЕНТЫ МОДУЛЯ

ТЕЛО
  • Голосовая разминка: дыхание и снятие зажимов в горле

  • Практики «Свободный голос» и проговаривание правды в безопасном пространстве

РАЗУМ
  • Практика «Честное слово» — соединение искренности и спокойствия

  • Практика «Слово и Тишина» — навык слышать интуицию и действовать из внутреннего видения

ЭМОЦИИ
  • Медитация — практика «Голос и Видение: ясность моего пути» — вы учитесь говорить свою правду и видеть направление без страха и сомнений
3
МОДУЛЬ. ГОЛОС И ВИДЕНИЕ
КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ МОДУЛЯ:

  • Как соединить все центры силы и вернуть ощущение внутренней гармонии

  • Как восстановить контакт с источником вдохновения и смысла

  • Как сформировать видение будущего и опору на своё намерение

💫 В РЕЗУЛЬТАТЕ

Уйдёт внутренний хаос, появится вдохновение, ясный план действий и чувство связи с чем-то большим, чем повседневная суета
ИНСТРУМЕНТЫ МОДУЛЯ

ТЕЛО
  • Шавасана, самомассаж головы и макушки

  • Медитативная ходьба с фокусом на ощущении связи с небом

  • Практика звука «ОМ» — вибрация, гармонизирующая тело и разум

РАЗУМ
  • Ритуал написания Намерения — создание символического образа следующего этапа жизни и закрепление нового состояния

ЭМОЦИИ
  • Медитация — практика «Соединение с Источником» — переживание состояния вдохновения и света, выход за пределы усталости, возвращение в поток
4
МОДУЛЬ. ИСТОЧНИК И ЦЕЛОСТНОСТЬ
ЧТО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТОМ КУРСА
Вы почувствуете, как жизнь снова движется – 
плавно, спокойно, в своём ритме и через вдохновение
Это не мистика, а живая система и практики,
которые помогают вернуть энергию, ясность и внутреннюю устойчивость
Вернете энергию и восстановите себя — отпустите напряжение, восстановите ресурс и почувствуете живость тела
Уберете хаос и обретете ясность — поймёте, где теряется энергия, и восстановите согласие между телом, чувствами и разумом
Начнете жить из состояния силы, а не усталости — снизится тревога, появится вдохновение, уверенность и внутреннее «я могу»
Почувствуете целостность и опору на себя — появится устойчивость, спокойствие и доверие к жизни
Автор и ведущая вебинара
Светлана Олейник
  • Педагог-психолог

  • Автор и ведущая женских трансформационных тренингов

  • Основатель Школы «Осознанной Женственности»

  • 20 лет в психологии

  • Более 30 авторских курсов, вебинаров и тренингов

  • Более 50 000 учениц
ДВА ТАРИФА ДЛЯ ВАШЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ
тариф в потоке с куратором
«Путь с Проводником»
  • 4 живых тематических урока со Светланой Олейник

  • Доступ ко всем видео-урокам курса

  • Обратная связь по домашнему заданию от кураторов на платформе

  • Доступ к телеграм-каналу для поддержки участниц

  • Гайды, практики, медитации

  • Сертификат в электронном виде

  • Доступ к обучению 6 месяцев
10 990 ₽ 25 990 ₽
Присоединиться к потоку
тариф в потоке с куратором
«Личная настройка»
  • Все что входит в тариф с куратором

  • Доступ к обучению 12 месяцев

  • 4 индивидуальные встречи до 30 минут с преподавателем школы в формате: живой личный разбор, обсуждение прогресса, помощь с домашними заданиями

  • 1 индивидуальная встреча: Чакральный расклад на Таро (полный)

  • 1 индивидуальная встреча: Личный план развития по чакрам при помощи Таро
49 990 ₽ 100 000 ₽
НАСТРОИТЬ ЭНЕРГИЮ ЛИЧНО
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ
ЕСЛИ ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ — ЭТО НОРМАЛЬНО
«Мне кажется, что чакры — не моя тема»
Мы говорим о чакрах языком психологии, архетипов и телесных практик — без мистики и эзотерики. Это не магия, а карта вашего внутреннего устройства.

«У меня своя ситуация. Вдруг не поможет?»

Этот курс не про советы, а про систему саморегуляции. Вы научитесь понимать, где теряете энергию, и сможете восстанавливать её — через тело, дыхание, внимание.
Значит, внутри накопилось слишком много «надо».
Курс поможет восстановить движение энергии и понять, что на самом деле нужно вашей душе и телу
«Уже прохожу несколько курсов», «Ещё не досмотрела прошлые»
Вы не получите ещё один поток информации. Вы получите систему, которая собирает всё, что вы уже знаете,
в живой, понятный порядок.

«У меня нет времени»

Практики короткие — 5−15 минут в день.
Это не «ещё одна нагрузка», а способ снять внутреннее напряжение, чтобы времени и сил стало больше.
Иногда всё, что нужно — это тихо сказать себе «да» и сделать первый шаг
И мы рядом, чтобы поддержать в этом шаге.
Мы предлагаем вам бесплатную экскурсию по курсу — с менеджером из Отдела Заботы.

📩 В переписке или голосом — как вам удобно.
Просто оставьте заявку и мы бережно поможем вам во всем разобраться:
программа, рассрочка или оплата из-за границы